• Kafe a cigárko? Raději pořádný oběd…

    Jako většina lidí s převahou dóši pitta mám dojem, že ti, kteří laskavě čtou mé příspěvky na facebooku, nebo tenhle blog, o ájurvédě všechno vědí. V praxi ale zjišťuji, že tomu tak není – díky Bohu – a tak bych se tentokrát chtěla zaměřit na to, co je vlastně nejdůležitější pro to, abyste s ájurvédou […]

    Pokračovat ve čtení
  • Jděte po stopách svého dechu

    Podzim je tradičně rozporuplným časem, jeho barvy lákají k procházkám, ale když se ochladí a začne pošmourno, je to předzvěst blížící se zimy, která je pro mnohé z nás obdobím, na které se z roku těšíme nejméně. S podzimem mají, z ájurvédského hlediska, problém hlavně ti, kteří mají jako jednu z hlavních dóš vátu, nebo […]

    Pokračovat ve čtení
  • Ájurvéda a esenciální oleje

    Kouzlo ájurvédy je pro mě určitě i v tom, že má velké srdce. Tedy neomezuje se “jen” na byliny, koření, nebo dobré rady pro harmonický život, ale pracuje třeba i s aromaterapií. Esenciální oleje jsou, pro mě osobně, už léta podpůrnou metodou, která slouží k uvolnění ucpaného nosu i rozhárané mysli. Stejně jako v ostatních [...] Pokračovat ve čtení