Category Archives

    Nezařazené

  • All
  • Jemná a přitom efektivní očista

    S detoxy se každé jaro trhá pomyslný pytel. A já to chápu, sama jsem v období hledání vyzkoušela snad všechny. Jenže detox není o pár dnech hladovění, a vůbec, pojďme mu raději říkat očista…   To, že se během pár dní naše tělo nepřeprogramuje a nezačne fungovat jinak, jsem pochopila, až po mnoha letech a díky mé […]

    Pokračovat ve čtení
  • Kafe a cigárko? Raději pořádný oběd…

    Jako většina lidí s převahou dóši pitta mám dojem, že ti, kteří laskavě čtou mé příspěvky na facebooku nebo tenhle blog, o ájurvédě všechno vědí. V praxi ale zjišťuji, že tomu tak není – díky Bohu – a tak bych se tentokrát chtěla zaměřit na to, co je vlastně nejdůležitější pro to, abyste s ájurvédou […]

    Pokračovat ve čtení
  • Jděte po stopách svého dechu

    Podzim je tradičně rozporuplným časem, jeho barvy lákají k procházkám, ale když se ochladí a začne pošmourno, je to předzvěst blížící se zimy, která je pro mnohé z nás obdobím, na které se z roku těšíme nejméně. S podzimem mají, z ájurvédského hlediska, problém hlavně ti, kteří mají jako jednu z hlavních dóš vátu, nebo […]

    Pokračovat ve čtení
  • Ájurvéda a esenciální oleje

    Kouzlo ájurvédy je pro mě určitě i v tom, že má velké srdce. Tedy neomezuje se “jen” na byliny, koření, nebo dobré rady pro harmonický život, ale pracuje třeba i s aromaterapií. Esenciální oleje jsou, pro mě osobně, už léta podpůrnou metodou, která slouží k uvolnění ucpaného nosu i rozhárané mysli. Stejně jako v ostatních [...] Pokračovat ve čtení