Semináře a pobyty

Zveme vás na první  ÁJURVÉDSKÝ PIKNIK

a PŘEDNÁŠKU O KUCHYŇSKÉM LÉČENÍ a ÁJURVÉDSKÉM VAŘENÍ

27. 7. od 17.30 – počítáme asi na tři hodinky, ale když bude chuť, klidně zůstaneme i déle.

Co se bude dít:

Začneme povídáním o tom, jak léčit drobné neduhy své i svých blízkých pomocí ájurvédského koření a bylinek (jednoduché recepty dostanete od nás „na papíře“).

V krátkosti popovídáme o koření pro běžné vaření, dle ájurvédy evropskou cestou – Tereza popovídá o tom, co říká ájurvéda, Jitka dá praktické příklady z kuchyně.

Po celou dobu se bude jíst… výborné zdravé ájurvédské jídlo.

A bude spoustu času na všechny vaše dotazy!

Navíc:

Když nevíte co s dětmi, vezměte je s sebou, postará se o ně naše Kristýnka. Budou tvořit, hrát si, a když budou mít rodiče zájem, Jitka pro ně připraví malé, (ne)ájurvédské občerstvení.

Těší se na vás:

Tereza Lindauerová – za ájurvédu a vše, co s ní souvisí (www.zdravivharmonii.cz)

Jitka Šplíchalová – šéfkuchařka ájurvédského pikniku

Kristýnka Bekrová – a její tvůrčí dílnička pro děti

CENA: 650 Kč na osobu
Cena zahrnuje: ájurvédské občerstvení „snězte, na co máte chuť“ a povídání, rady, tipy = vše, co chcete vědět o ájurvédě a báli jste se zeptat.

A kde to vůbec bude:
To je malé tajemství, zatím i pro nás, na výběr jsou tři lokality, vše parky poblíž centra Prahy. Více se dozvíte po přihlášení mailem.

 

REZERVACE:
V případě zájmu je nutné se co nejdříve zaregistrovat. Přihlášky posílejte na e-mail: zdravivharmonii@gmail.com, 50 % částky za piknik je třeba uhradit do 7.7.2017. Více informací obdržíte po registraci mailem.

Proběhlé semináře a pobyty

Krásná podle ájurvédy

Praktický seminář

Sobota 22. dubna 2017, 10.30–14.30 hod. ve Stromka centru

V první části probereme,

na jakých základech ájurvéda pracuje, jak pečovat o obličej, tělo i vlasy ájurvédskou cestou. A také jaké bylinky jsou vhodné pro váš individuální typ. Dozvíte se, které esenciální i nosné oleje vám udělají dobře, které byste klidně mohly vynechat a mnoho dalšího.

 

V druhé, praktické části

si vyrobíme peeling i pleťový olej přesně na míru vašemu ájurvédskému typu.

Celý seminář bude vycházet z principů nejstaršího medicínského systému světa – indické ájurvédy.

Dále nabízíme hlídání dětí po celou dobu semináře
– cena 100 Kč / hodina / 1 dítě (u dvou dětí jedné maminky možná sleva).
Děti budou tvořit s Kristýnkou, a když bude počasí příznivé, půjdou ven do blízkého parku Stromovka.

A dopřát si můžete také skvělý ájurvédský oběd, který nám bude dovezen na místo – cena oběda 100 Kč.

 

Seminářem vás provede:

Tereza Lindauerová – za ájurvédu (www.zdravivharmonii.cz)

Lucie Novohradská – za výrobu přírodní (nejen) ájurvédské kosmetiky

CENA semináře: 800 Kč
(cena zahrnuje i materiál na výrobu kosmetiky) 

Místo konání: Stromka centrum – www.stromka.cz
Dukelských hrdinů 909/50, 170 00  Praha 7

Přihlášky posílejte na: zdravivharmonii@gmail.com

Žena v souladu

– víkend s ajurvédou, jógou a jemnou ženskostí

už potřetí v penzionu Pohoda

Proběhne: pátek 17. 3. – neděle 19. 3. 2017  (Tento termín je plně obsazen)

Zveme vás na speciální víkend pro ženy, jehož tématem je ženství, harmonie a soulad. Budeme pracovat  s pomocí jemné jógy, ajurvédy, naučíme se techniky na uvolnění pánevní oblasti. V ozdravování ženství nám bude pomáhat speciální host – učitelka, lektorka tantry a především báječná Žena – Jana Radová.

 

Těšit se můžete na:
  • jógu a léčivé harmonizace
  • úvod do ajurvédy pro nováčky
  • praktickou přednášku – ajurvéda a její pojetí krásy
  • workshopy o ženskosti, sexualitě, harmonizaci
  • báječnou vegetariánskou stravu podle principů ajurvédy
Navíc si můžete objednat harmonizační masáž nebo ajurvédskou konzultaci

 

Víkendem vás provede:

Tereza Lindauerová – jóga, léčivé harmonizace a ajurvéda

Jana Radová – vše o harmonizaci ženství

CENA: 3800 Kč
zahrnuje: 2x ubytování ve dvou – čtyřlůžkových pokojích

vegetariánskou stravu – plná penze

Více o krásném ubytování v penzionu Pohoda – www.penziondomazlice.cz

Přihlášky posílejte na: ajurvedasterezou@gmail.com

Taiji, jógou, relaxací

a dobrým jídlem proti stresu

V jógovém studiu GrainSpace, Praha

Proběhne: v sobotu 28. 1. 2017 od 10-14 hodin
Zharmonizujte se, ovládněte svůj stres a naučte se s ním pracovat
  • začneme jemným jógovým protažením celého těla
  • připravená bude jednoduchá taiji sestava pro úplné začátečníky
  • zájemci o chutnou ajurvédskou stravu si můžou objednat vegetariánský oběd,  na kterém si v obědové pauze pochutnáme přímo ve studiu (nepovinné)
  • po obědě bude následovat relaxace na uvolnění těla i mysli a krátké povídání o taiji a jednoduchých technikách, které můžete cvičit sami doma
  • seminář zakončíme jednoduchou taiji sestavou v praxi

 

Náš tým:
Do taiji vás zasvětí – Katka Kulíková
Jógou a relaxací provede – Tereza Lindauerová
Skvělé jídlo uvaří – Jitka Šplíchalová

CENA SEMINÁŘE: 700 Kč
OBĚD: 100 Kč

Přihlášky posílejte na: ajurvedasterezou@gmail.com

Rodinný víkend s ajurvédou – jógou

– aromaterapií a tvořením….

Zimní pohádka na Statku Břežany

Proběhne: 10-12.2. 2017  (Tento termín je plně obsazen, ale už teď pro vás připravujeme další rodinný víkend v květnu)

Zveme vás na rodinný víkend plný jógy, ajurvédy, tvoření, aromaterapie, ale také výborného ajurvédského jídla, masáží a hlavně zábavy. Maminky se zbaví stresu a děti se zabaví ve výtvarné dílničce, cvičením i hrou na čerstvém vzduchu.

PROGRAM PRO MAMINKY: jóga a léčivé harmonizace – úvod do ajurvédy pro ženy – praktická přednáška o ajurvédě pro děti – návštěva aromakouče – voňavý workshop o esenciálních olejích a jejich použití – vytváření pískových mandal – masáže

PROGRAM PRO DĚTI: čarovná dílnička plná zábavy a tvoření s Kristýnkou – dětská jóga s Bárou – pohyb na čerstvém  vzduchu

VÍKENDEM VÁS PROVEDE:

Tereza Lindauerová – ajurvéda, jóga a harmonizace
Týnka Bekrová – tvoření a zábava pro děti i maminky
Bára Kovářová – jóga pro děti i maminky
Jonathan Kšajt – aromaterapie
A o naše bříška se postará nejlepší kuchařka široko daleko Jitka Šplíchalová

CENA : Dospělý 3800 Kč, dítě 2300 Kč

Cena zahrnuje: 2x ubytování ve dvou a čtyřlůžkových pokojích, vegetariánskou stravu pro maminky (plná penze), dětskou stravu zdravou, ale přizpůsobenou dětem (plná penze), veškerý doprovodný program včetně materiálu.

Možnost přiobjednat: originální ajurvédskou masáž a procedury, osobní ajurvédskou konzultaci pro vás nebo vaše dítě.

Přihlášky posílejte na: ajurvedasterezou@gmail.com

ajurveda vikendovy pobyt

Ajurvéda vám „na míru“

Pro malé skupinky zájemců o ajurvédu pořádáme dvouhodinové semináře u nás ve studiu. Během semináře se dozvíte, jak vám může nejstarší medicínský systém na světě – ajurvéda – pomoci v běžném životě. Dozvíte se jaký ajurvédský typ ve vás převažuje a jak se stravovat, abyste byli zdraví i štíhlí a měli dostatek energie.
Bude také dost prostoru pro vaše dotazy.

POČET OSOB: Seminář je určen minimálně třem a maximálně pěti zájemcům.

CENA: je 600 Kč na osobu a hradí se hotově před každým setkáním

KDE: Seminář probíhá v prostorách studia Zdraví v harmonii

A zase hurá do Pohody – DALŠÍ VÍKEND S AJURVÉDOU, JÓGOU….

… a trochou voňavé a léčivé aromaterapie

Proběhne: 14-16.10. 2016

Další relaxační víkend v útulném penzionu Pohoda, uprostřed malebné přírody Českého lesa.

I tentokrát budeme společně pronikat do zákonitostí nejstarší medicíny světa – ajurvédy. Zopakujeme si ajurvédské typy, probereme stravu, koření i bylinky a také ajruvédské riruály pro krásu. Oleje a jejich léčivé účinky a prostor bude i pro dotazy a ajurvédská přání.

Protáhneme tělo a odbouráme bloky s jemnou jógou s prvky ajurvédy a zklidníme mysl při meditaci.

Celým pobytem vás budou provázet také terapeutické esenciální oleje. Čeká vás malá ochutnávka aromaterapie a praktické návody na využití jednotlivých olejů.

KURZ JE PLNĚ OBSAZEN

Ajurvéda a jóga o prázdninách

Proběhlo: 13. srpna 2016 

Chcete se něco dozvědět o ajurvédě a protáhnout se při jemné józe s prvky ajurvédy?
Přijďte si s námi užít jeden letní, sobotní půlden.

PROGRAM: Začneme v 10 hodin jemnou, ale energetickou jógou, kterou zakončíme půlhodinovou relaxací na odbourání stresu. Potom si dáme ajurvédský oběd, který si „svépomocí“ připravíme a po něm si budeme povídat o tom jak vpustit ajurvédu do života. Jak s její pomocí ozdravit sebe i rodinu, ztratit přebytečná kila, ponoříme se do tajů ajurvédského koření a mnoho dalšího…

PŘIJĎTE I S DĚTMI: Jestli máte malé děti, které už se obejdou bez vaší pomoci, vemte je sebou, bude pro ně připravené tvoření i další zábava s bezvadnou Kristýnkou

CENA: 500 Kč + hlídání, pokud budete mít zájem, cena za hlídání bude domluvena podle počtu dětí.

LEKTOR: Seminářem vás provede Mgr. Tereza Lindauerová

REZERVACE A PLATBA: Pokud máte o seminář zájem, registrujte se na mailu zdravivharmonii@gmail.com
Seminář je nutno uhradit do konce července, číslo účtu zašleme po registraci

VÍKEND V POHODĚ – S AJURVÉDOU, JÓGOU…

… a trochou voňavé a léčivé aromaterapie 

Proběhlo: 13-15.5. 2016

Prožijte s námi relaxační víkend v útulném penzionu Pohoda, uprostřed malebné přírody Českého lesa.

Proniknete do zákonitostí nejstarší medicíny světa – ajurvédy. Po víkendu budete vědět, jaký jste aujrvédský typ, jak se správně stravovat, abyste byli zdraví, štíhlí a plní energie. Jaké koření a bylinky jsou pro vás vhodné…

Protáhnete tělo s jógou při každodenní jógové praxi a zklidníte mysl při meditaci.
Celým pobytem vás budou provázet také terapeutické esenciální oleje. Čeká vás malá ochutnávka aromaterapie a návod jak vytvořit přírodní domácí lékárničku.

Cena zahrnuje:

– ubytování na dvě noci ve vícelůžkových (pro 2-4 lidi) pokojích

– výbornou vegetariánskou stravu inspirovanou ajurvédou (plná penze)

bohatý program – jóga, meditace, seznámení se s ajurvédou a astrologii, praktická aromaterapie pro každého

Jako bonus:

navíc si můžete za výhodnou cenu dopřát pravou ajurvédskou masáž nebo